Điều kì diệu từ chậu gỗ ngâm chân và nước ấm

0
10
chữa xoang

Từ chậu gỗ ngâm chân và nước ấm kết hợp cùng dược liệu khác nhau tạo ra nhiều bài thuốc chữa bệnh, bồi bổ sức khỏe hiệu quả.

Ngâm chân trong nước ấm hay toàn bộ cơ thể trong thùng tắm gỗ là hình thức chữa bệnh cổ xưa nhất của y học cổ truyền. Đây hoàn toàn không phải cách thức lạc hậu mà ngược lại có giá trị vượt thời gian. Hình thức điều trị này có thể tồn tại lâu như vậy nhờ vào những lợi ích to lớn, công dụng kì diệu của mình. Rất nhiều nghiên cứu khoa học và thử nghiệm thực tiễn đã chứng minh được điều này. Phương pháp ngâm nước ấm rất tốt cho cơ xương khớp. Có thể điều trị được tất cả các bệnh liên quan, bao gồm cả xơ cơ, viêm khớp, có thể làm giảm sưng, viêm và tăng cường lưu thông máu.

Bàn chân của bạn cần được ủ ấm

Nhiều người không hiểu rõ hoặc xem nhẹ vai trò của bàn chân với cơ thể. Đây là nơi tập trung các huyệt đạo quan trọng, tác động đến hầu hết các bộ phận trên cơ thể từ não bộ đến mắt, tai, mũi, các tuyến yên, tuyến giáp, tuyến tụy; từ các hệ thần kinh cho đến các cơ quan lục phủ ngũ tạng như: tim, gan, mật, phổi, thận; cho đến các cơ quan thuộc hệ tiêu hóa: dạ dày, ruột, kết tràng, lá lách, bàng quang. Việc tác động lên các huyệt đạo ở bàn chân sẽ kích thích hoạt động các cơ quan trên.

Hiện nay, phương pháp xoa bóp bấm huyệt lòng bàn chân thường kết hợp liệu pháp ngâm chân bằng nước thuốc trong chậu ngâm chân bằng gỗ để tăng thêm hiệu quả trong điều trị.

Tuy nhiên, người ta cũng có thể dùng nguyên nước ấm đơn thuần hoặc nước ấm pha với dược liệu – thuốc ngâm chân. Sự kết hợp này để nhiệt độ và chất thuốc hòa tan trong nước dễ thấm vào da nhằm điều hòa kinh khí, hoạt huyết, khu tà. Bởi vậy phương pháp này có tác dụng cải thiện, phòng và điều trị một số bệnh; thúc đẩy tuần hoàn máu, xua tan mỏi mệt, giúp ngủ sâu và ngon hơn, giảm căng thẳng, giảm đau, cải thiện teo cơ, cứng khớp chi dưới.

ngâm chân dược liệu

Ngâm ấm chân cần phương pháp

Khi ngâm bàn chân cần đồng thời thực hiện xoa bóp ở các ngón chân, lòng bàn chân thì có thể phòng và chữa được nhiều chứng bệnh. Ví dụ

– Ngón chân cái là đường đi ngang qua của hai kinh Can – Tỳ, giúp sơ can – kiện tỳ làm giảm tức hông sườn, tăng sự thèm ăn, tránh tiêu chảy.

– Ngón chân thứ hai thuộc kinh Vị, giúp phòng và điều trị chứng rối loạn tiêu hóa.

– Ngón chân thứ tư thuộc kinh Đởm, giúp phòng trị táo bón và đau hông sườn.

– Ngón chân út thuộc kinh bàng quang, chữa chứng đái dầm ở trẻ, điều chỉnh tử cung của phụ nữ.

– Lòng bàn chân có huyệt Dũng tuyền thuộc kinh Thận, giúp điều trị thận hư, suy nhược…

Dùng nước nóng ngâm bàn chân hoặc cơ thể trong bồn tắm gỗ là tạo sự kích thích lành tính, làm hưng phấn các rễ thần kinh, giúp tăng cường trí nhớ, đem lại cảm giác thư thái, nhẹ nhàng cho chân và não.

Các bài thuốc ngâm chân

1. Bệnh đau nhức xương khớp

Bệnh này có thể dùng độc vị hoặc sử dụng các loại thảo dược phổ biến, có sẵn để xông như: ngải cứu, lá gừng, lá hương nhu, muối hột rất tốt cho các bệnh khớp, lạnh tay chân.

– Khi nước ngâm chân còn nóng, đặt 2 bàn chân cách mặt nước một khoảng để xông hơi, không nên cho chân ngay vào nước nóng, sẽ khiến cho bàn chân bị phỏng nếu nhiệt độ nước quá cao và để chân làm quen dần với nhiệt độ cao.

– Khi nước giảm nhiệt thì đặt dần bàn chân xuống thấp, đặt bàn chân sát trên mặt nước, sau đó ngâm cả bàn chân vào chậu gỗ ngâm chân.

2. Mất ngủ

Mỗi tối trước khi đi ngủ, dùng nước nóng ngâm rửa chân 1 lần . Ngoài ra cần sắp xếp, chọn lựa chỗ ngủ yên tĩnh, thoáng mát. Khi ngủ cần giữ tâm lý thư thái, không nghĩ ngợi lung tung.

mua chậu ngâm chân bằng gỗ

3. Di tinh, xuất tinh sớm

Dùng nước nóng ngâm rửa chân 1 lần mỗi tối, trước khi ngủ khoảng 30 phút. Giữ cho tinh thần luôn thư thái, dễ chịu. Tuyệt đối không xem phim, sách báo khêu gợi tình dục.

4. Đau gót và viêm khớp cổ chân

Dùng các nguyên liệu sau để nấu nước thuốc gồm: thấu cốt thảo 30g, tầm cốt phong 30g, độc hoạt 15g, nhũ hương l0g, một dược l0g, huyết kiệt l0g, lão hạc thảo 30g. Ngâm rửa chân trong chậu ngâm chân gỗ bách hương lúc còn nóng, mỗi ngày 2 lần.

5. Viêm tắc tĩnh mạch chân

Chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu sau: thủy diệt 30g, thổ nguyên l0g, đào nhân l0g, tô mộc l0g, hồng hoa l0g, huyết kiệt l0g, xuyên ngưu tất 15g, phụ tử l0g, quế chi 20g, địa long 30g, cam thảo 15g, nhũ hương l0g, một dược l0g. Cho vào nồi đun nấu thành nước thuốc, đổ vào chậu gỗ. Ngâm rửa với nước thuốc từ đầu gối trở xuống. Dùng khi nước thuốc còn nóng để tăng công hiệu.

Để tiện sử dụng có các bài thuốc hoặc vị thuốc có sẵn để hòa với nước sôi, như: thuốc ngâm châm trực tiếp kết hợp tác động lên các vùng ở bàn chân, thuốc thang sắc sau khi xông hơi nước thuốc rồi ngâm. Lưu ý nên kiểm tra nhiệt độ của nước ngâm để điều chình. Chỉ cần ngâm trong vòng 20-30 phút, sau đó lau khô chân là được.

 

BÌNH LUẬN