Ngâm chân thùng tắm gỗ thuốc chữa 6 bệnh thường gặp rất hiệu quả

0
8
ngâm chân cho bà bầu

Ngâm chân thùng tắm gỗ thuốc bạn không còn phải lo lắng về các bệnh thông thường. Chỉ cần ngâm chân hàng ngày mọi đau nhức, mệt mỏi trong lao động hàng ngày đều biến mất.

Bạn đừng vội xem thường hay bỏ qua vai trò của bàn chân trong cơ thể. Nó tuy nhỏ bé nhưng chứa đựng rất nhiều huyệt đạo và các dây thần kinh, có tác động trực tiếp lên não bộ của chúng ta. Bởi vậy chăm sóc đôi chân chính là chăm sóc não bộ. Ngâm chân trong chậu ngâm chân bằng gỗ giúp bạn thư giãn, thoải mái, chữa bệnh hiệu quả. Liệu pháp này đã được toàn bộ ngành y học từ cổ truyền đến hiện đại chứng minh.

Phương pháp ngâm chân cơ bản nhất

Ngâm chân với nước muối ấm rất đơn giản. Nguyên liệu này luôn có sẵn trong gian bếp nhà bạn hơn nữa nó cũng có lợi ích kinh tế vì giá thành khá rẻ. Để thực hiện điều trị theo phương pháp này bạn chỉ cần chuẩn bị một bình nước ấm, một nắm muối nhỏ và một chiếc chậu ngâm. Hiệu quả cao nhất khi nhiệt độ nước được giữ ấm lâu, đặc tính của dược được thẩm thẩu. Do đó nên dùng chậu gỗ, bồn tắm gỗ.

Mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, ngâm chân từ 15 đến 20 phút. Kiên trì thực hiện duy trì hàng ngày sẽ nhanh chóng cải thiện tình hình hơn. Trong quá trình ngâm rửa nếu kèm theo massage càng công hiệu. Các mạch máu lưu thông tốt, tác động lành mạnh tới các huyệt bàn chân giúp đả thông huyết mạch, kích thích sự hưng phấn của não bộ, bạn có thể nhớ lâu hơn.

ngâm chân thùng thuốc

6 bệnh có thể chữa khỏi nhờ ngâm chân

Giảm đau do viêm khớp

Trong muối có các cation (dương) và nation (âm) giúp cân bằng cơ thể và chúng sẽ tác động đến các cơ xương khớp theo cơ chế “nóng giãn, lạnh co cục bộ” khi có sự hỗ trợ của nước ấm.

Người bệnh bị viêm khớp, đau nhức chân có thể ngâm chân trong chậu gỗ ngâm chân khoảng 20-30 phút sẽ thấy bàn chân thoải mái, sảng khoái và triệu chứng đau nhức giảm hẳn.

Một nghiên cứu mới đây nhất còn chỉ ra rằng, sau khi thực hiện việc ngâm nước muối ấm đều đặn hàng ngày thì tất cả những bệnh nhân mắc chứng viêm khớp dạng thấp đều thấy khả quan.

Khi không còn cảm giác đau nhức, mệt mỏi nơi khớp gối và bàn chân việc đi lại dễ dàng hơn. Trường hợp bệnh nặng có thể ngâm chân 3 lần/ngày và kết hợp cũng với thuốc uống để điều trị bệnh.

Những người thường xuyên tập luyện cơ khớp có thể kéo dài thời gian ngâm chân khoảng 30-45 phút để các cơ khớp được thư giãn , thoải mái và xua tan cảm giác bị đau nhức.

Vào buổi tối khi không ngâm chân, người mắc bệnh về xương khớp có thể dùng muối rang nóng trộn với lá tướng quân, ngải cứu, cúc tần gói vào túi vải chườm ở những vùng xương khớp bị đau nhức, tác dụng giảm đau cũng rất tốt.

Giảm mệt mỏi

Nước muối âm giúp tuần hoàn máu tốt hơn khiến đôi chân, tinh thần thoải mái hơn rất nhiều. những người hay mệt mỏi, uể oải, thiếu tập trung cũng có thể áp dụng phương pháp ngâm chân bằng nước muối ấm trong thùng tắm gỗ hàng ngày.

Giảm mất ngủ

Những người mất ngủ, những người già, nếu ngâm nước muối thường xuyên vào mỗi tối trước khi đi ngủ sẽ có giấc ngủ sâu hơn, ngon hơn, không bị tỉnh giấc giữa chừng. Cảm giác sảng khoái, thoải mái vào buổi sáng và cả ngày hôm sau.

ngâm chân cho bà bầu

Làm ấm chân và cơ thể

Những người mắc chứng chân tay lạnh nên ngâm nước muối ấm mỗi ngày để giúp khí huyết lưu thông, làm ấm cơ thể. Đặc biệt vào mùa đông khi nhiệt độ xuống thấp, cơ thể lại không có khả năng giữ ấm. Sau khi ngâm chân xong bạn nên lau khô và đi tất hay cuộn chân vào chăn để giữ ấm.

Trị bệnh ngoài da

Muối có tác dụng kháng khuẩn, diệt khuẩn rất tốt. Do đó ngâm chân bằng nước muối hàng ngày trong chậu ngâm chân gỗ thông khi mắc các bệnh về da như nấm móng, nấm chân bạn sẽ giúp tẩy tế bào chết cho chân, làm sạch chân, kháng khuẩn và giúp đẩy lùi các bệnh da liễu, nấm chân, nấm móng.

Khử mùi hôi của chân

Việc dùng nước muối ấm để ngâm chân ngoài giảm đau, mang lại cảm giác thoải mái, sảng khoái còn có một công dụng lớn là giúp khử mùi hôi chân. Trường hợp này nước muối sẽ phát huy tối đa công dụng kháng khuẩn, diệt khuẩn, loại bỏ những vi khuẩn ký sinh trong giày, tất gây mùi cho đôi chân, giúp đôi chân luôn sạch sẽ và thơm tho.

Đây là những bệnh đơn giản, phổ biến nhất có thể chữa khỏi dứt điểm nhờ ngâm chân đơn thuần. Có một số bệnh khác cũng có thể hỗ trợ điều trị khi bạn kết hợp phương pháp ngâm chân với các bài thuốc, dược liệu khác. Để tìm hiểu rõ hơn về cách thức điều trị cũng như dược tính, công hiệu của từng vị thuốc bạn cần có sự tư vấn của bác sĩ. Nếu không nên khám, kiểm tra sức khỏe tổng quát của mình trước khi sử dụng để nhận được lời khuyên chính xác.

BÌNH LUẬN